天然运动饮料

电解质在人体的多种生理过程中发挥了重要作用,特别是对于身体活跃的人。这些矿物质支持肌肉收缩、补水、神经信号传递和平衡酸碱度等多项基本功能。常见的电解质有钠、钾、镁、钙、磷、氯化物和碳酸氢盐等。身体需要保持这些矿物质的水平处于均衡状态,才能正常运转。