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大明宣德年武当山真庆宫传图说太极十三势
引用本文:
范克平.大明宣德年武当山真庆宫传图说太极十三势[J].中华武术,2004(7).
作者姓名:
范克平
摘 要:
①两腿分开与肩同宽,两手垂于体侧,身体上虚下实,眼看前下方,自然呼吸(图1)。 ②身体下沉,两腿屈膝略作下蹲,两手伴随沉身而做按掌(图2)。
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