逍遥和气功

本功法由道家传统“周天术”及“红砂掌”内劲的基础上改进演化而来，具有调本固元、凝神炼气、以气养心之功效。功成之后，可使精气神三元相协，心力强盛，是进一步修炼其它功法的筑基功夫。功法传统古朴，见效快且不会出偏。若能配合子午流注学说，按时练习则功效愈神，亦可根据需要加练排打外功，日积月累可练就金钟罩体之境。