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| 运动时,你会正确呼吸吗 | |
| 作者姓名： | 曹宇 |
| 作者单位： | 大连陆军学院 |
| 摘 要： | 一、加大呼吸深度、控制呼吸频率、提高肺换气效果 人在运动时呼吸加强,是通过增加呼吸频率和呼吸深度来实现的。据研究,人在进行中等强度的运动时,呼吸频率经过2-4分钟达到稳定状态,而呼吸深度和肺通气量则需经过3-5分钟才达到稳定状态;剧烈运动时,呼吸频率和肺通气 |
| 本文献已被 CNKI 维普 等数据库收录！ | |
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