关注中年人的健康 |
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作者姓名: | 南天 |
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摘 要: | 很多人一到中年就容易发胖,这是为什么呢?中老年易发胖的原因大概有以下几点:1.运动量减少。随着年龄的增长,中老年人活动量、运动量多有不同程度的减少,如工作性质有了变换,且多数人改变为比较轻型的工作或者退居二线等,生活上也逐渐趋向稳定。工作的担子有的减轻了,精神紧张程度也放松下来,因而饭吃得香、吃得多,无形之中摄入量大增,时间长了就会造成肥胖。
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关 键 词: | 中年人 健康 中老年人 工作性质 精神紧张 运动量 活动量 摄入量 |
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