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| 防痴呆——每天徒步行走 | |
| 引用本文： | 赵晴晴.防痴呆——每天徒步行走[J].老年教育,2009(3):60-60. |
| 作者姓名： | 赵晴晴 |
| 作者单位： | |
| 摘 要： | 徒步行走最初是由美国老年痴呆协会组织的一项大众运动，迄今已经开展了十几年，我国也在积极推广这项运动。北京医院神经内科许贤豪教授说，每日徒步行走，不仅能活动全身，而且可以保持大脑敏锐，在一定程度上预防老年痴呆的发生，而且与其它运动相比更加安全。徒步行走对姿势、步态等没有什么特别的讲究，但最好注意两点： |
| 关 键 词： | 老年痴呆 徒步 协会组织 神经内科 运动 大众 |
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