设计营养科学的高考食谱

高考在即安排怎样才比较合理呢？我认为膳食方案的提出，应该以孩子喜欢吃的口味为主，根据均衡饮食．荤素措配、干素措配的原则，每天翻不同花样．否则突然变换口味．孩子可能会产生肠道不耐受，导致腹泻、腹涨甚至食物过敏。