篮球中锋力量训练的相关问题分析

赶超世界强国，我国竞技篮球的发展进入了瓶颈期。其中中锋的空中对抗，以及对抗后的技术动作是急迫需要解决的问题。这就反映出了我国篮球力量训练在思想认识、训练方法．训练效果上存在一定的缺陷。要想突破这一瓶颈，必须充分认识到中锋力量的本质，运用科学的训练水平，掌握正确力量训练方法和训练原则，寻找力量与灵敏、速度、技战术最大限度的结合点。