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| 对跳雪起跳飞行动作的解剖学分析 | |
| 作者姓名： | 董萍 |
| 作者单位： | 北京科技大学!北京市:100083 |
| 摘 要： | 跳雪运动的起跳动作合理与否、肌肉群发力合理与否，直接关系着运动成绩的优与劣。本文对起跳动作进行解剖学分析，以便提出训练肌肉群的合理建议。１ 起跳各阶段的肌肉工作分析滑雪跳台起跳的完成与空中飞行的动力定型，主要分为四个阶段：第一阶段为助跑起跳的准备阶段，第二阶段为进入起跳阶段，第三阶段为起跳，第四阶段为空中飞行。在跳雪起跳飞行动作中，肌肉工作非常复杂，必须逐点加以分析，确定出工作的原动肌、对抗肌以及协同肌等的工作条件与规律。在第一阶段中，完成两腿半蹲姿势动作的原动肌，主要有髂腰肌和腹肌、股后肌群和… |
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