跳绳运动对大学生心肺功能影响的研究

随着我国经济的发展，人们的生活水平不断提高，然而根据近年来大学生体质健康测试结果发现大学生的身体素质呈明显下降趋势，肥胖和超重已成为普遍现象。跳绳运动作为一项传统的体育运动项目，具有一定的趣味性，且其普及率较高，因此积极开展跳绳运动能够有效提升大学生心肺功能水平，增强大学生体质。通过研究跳绳运动的特点及其在全民健身中的地位，分析跳绳运动对锻炼大学生心肺耐力的可行性及心肺功能的影响，并提出了可行性建议，以便更好地提升大学生的心肺耐力，提高大学生身体素质。