7款适合宝宝吃的鱼

1烧烧带鱼(适合1岁以上宝宝)做法:1.带鱼切成段,先用盐和生抽腌制20分钟。抹上一层淀粉。2.在不粘锅中放入少量油,中火,将鱼煎成两面微黄。3.将鱼拨拉到一旁,放入姜、葱、蒜稍微煸炒出香味。4.加一点生抽,翻炒,调味上色。倒入适量的水,煮15分钟,转大火收汁,撒上葱末。TIPS:带鱼的营养价值高,肉质鲜嫩。骨头(鱼刺)容易处理,很适合给宝宝吃。