定向思维提高健身水平

定向思维是指向人们询问某个相关话题,并且人们已经知道应该如何根据思维去行动。刊登在《运用生物行为学研究》期刊上的一项研究显示:定向思维能够增加惯于久坐的大学生在锻炼和健身方面的时间和成绩。