促我健康的『三自』与『三适』

我是一名医务工作者,已过了退休年龄,可院领导再三挽留我再干几年,这除了考虑我的医术医德外,还因为我有健康的身体、清晰的思维。我的养生体会是:做好“三自”和“三适”,养生保健康。“三自”就是自强、自乐、自知自强是人生的支柱,自乐是人生的情趣心态,自知是人生的境界风度。自强,就是自强不息,奋斗向上犹如无形的鞭子在鞭挞我们不断进取。每个老年人都能找到发挥自己余热的地方,拿我来说,如今我已到了退休的年龄,有足够的生活退休金,有的人就劝我可以歇息,颐养天年、享受天伦之乐了。但我认为只要身体好,单位和工作上需要,就要不懈怠…