跨栏运动损伤的发生规律及预防

跨栏运动是一项技术动作较为复杂且对学生身体素质、心理素质要求较高的运动项目,在教学中运动损伤现象也极易发生。为了最大限度避免或减少损伤的发生和增强学生的体质,通过文献查阅法、访谈法、问卷调查法以及统计分析法对学生在跨栏跑教学中的各类运动损伤进行调查与分析,找出发生损伤的规律并提出预防措施。