考试心理分析与指导 |
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摘 要: | 面对一年一度的升学考试,总有一些考生由于各方面的精神压力再加上过度的学习疲劳,导致神经高度紧张。有的考生在考试前半个月左右就睡不好觉,吃不好饭,产生不同程度的考前心理焦虑症,表现为紧张、不安、注意力不集中,甚至失眠等,最严重的还可能导致精神失常。有的考生在考场上手忙脚乱,思维错乱,甚至突然出现心悸、头晕、恶心、呕吐等现象,不得不中途退场,这就是心理学上所说的“怯场”。那么对于上述种种不良反应,我们应该如何去避免呢?
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关 键 词: | 升学考试 中考 心态调整 考前准备工作 学习环境 复习方法 |
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