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| 营养原则春季养生 | |
| 摘 要： | 1.选择热量较高的主食,并注意补充足够的蛋白质。早春时节,天气仍较寒冷,人体为了御寒要消耗一定的能量来维持基础体温,同时由于寒冷的刺激可使体内的蛋白质分解加速,导致机体抵抗力降低而致病。2.增甘少酸的原则。春季正值肝旺之时,要少食酸性食物,否则会使肝火更旺, |
| 关 键 词： | 春季 原则 养生 维生素 营养 人体健康 蛋白质分解 补充 寒冷 食物 |
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