六分钟跑教学法——对中长跑课的研究

中长跑是我国高等学校体育课的基本教材之一。以往中长跑课的教学方法一般有:匀速跑、加速跑、惯性跑、变速跑、反复跑、间歇跑、顺风跑、下坡跑等。上述教学方法都是教师首先制定内容,规定好距离,然后学生进行练习,这在实际教学中往往会因为枯燥,单调等各种原因而出现学生不认真努力跑的现象,这种状况大大影响了我们的教学效果。我们在传统的中长跑教学方法的基础上采用了六分钟跑的教学方法。本文研究目的就是通过六分钟跑教学法实验,与单纯的传统教学方法进行比较。