瑜伽课程对大学生身心健康影响的研究 |
| |
作者姓名: | 薛萌 |
| |
作者单位: | 江门职业技术学院教育与教育技术系,广东江门,529000 |
| |
摘 要: | 运用实验法、调查法等研究方法,以120名大学生为研究对象,其中60名学生每周进行一次瑜伽课程学习,每次90 m in;60名学生每周进行一次体育普修课程学习,每次90 m in,持续练习16周。研究结果显示,相比体育普修课程,瑜伽课程可提高学生的身体素质及生理水平,对学生的心理健康具有促进作用。
|
关 键 词: | 瑜伽课程 大学生 身心健康 |
本文献已被 CNKI 维普 万方数据 等数据库收录! |
|