| 腘绳肌的解剖生理弱点及其损伤的运动干预 |
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| 引用本文： | 左自强. 腘绳肌的解剖生理弱点及其损伤的运动干预[J]. 宜春学院学报, 2009, 31(2) |
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| 作者姓名： | 左自强 |
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| 作者单位： | 宜春学院体育学院,江西,宜春,336000 |
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| 摘 要： | 腘绳肌损伤是体育运动中常见的软组织损伤之一.损伤大都发生于跑动或冲刺疾跑摆动阶段晚期,肌肉由离心工作转为向心工作以降低伸膝速度之时.损伤原因复杂,且受其他因素影响较多,其中包括生物力学特征,肌力薄弱,肌力不平衡,柔韧性差,肌肉疲劳,有损伤史且恢复不充分等.本文从分析腘绳肌存在的解剖生理弱点出发,对其运动损伤机制等因素进行分析,并提出有效的运动防治方法以减少腘绳肌损伤的发生率.
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| 关 键 词： | 腘绳肌 解剖生理弱点 离心收缩 运动损伤 运动防治 |
Hamstring Anatomical and Physiological Weaknesses and its Injury Intervention Program |
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| ZUO Zi-qiang. Hamstring Anatomical and Physiological Weaknesses and its Injury Intervention Program[J]. Journal of Yichun University, 2009, 31(2) |
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| Authors: | ZUO Zi-qiang |
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