推介《太极经典》——中国太极拳名家实录

习练武术，无非是健身、防身、延年益寿。传统的八卦掌含三种功能于一体，集中体现在一个“走”字上。前辈及今日的贤者已从不同的角度及层次论说了很多，现在换个角度，看看八卦掌的走与健身的关系。