如何发展耐久跑

因地制宜的为学生创设一种富有激情、新颖的外界条件。长时间的绕田径场跑会给学生一种心里疲劳感,为了减少这种疲劳感,场地可以设计为长方形、半圆形、多方位或绕教学楼蛇形等形式,让学生产生新颖、好奇的感觉。激奋亢进的音乐背景。运动场上观众加油呼喊声往往会激发学生积极参与努力向前的斗志使子己融入到快乐运动中充满自豪感和自信心。如各种中长距离的锦标赛,马拉松比赛等。更能使其有一种爱国情怀利用动漫图画分阶段、分层次将耐久跑过程中不同阶段、不同的身体感受以动化的形式表现出来,更具有直观性。加深学生的理解与体会更有利于教学同时也提高了学生的兴趣。