课余训练运动损伤产生原因及预防

学校体育特长生或者体育爱好者,在训练和比赛中往往会遭遇伤病的困扰。其实,学校体育常见的损伤往往是可以避免的,学生和教练员应该充分了解损伤发生的原因,并采用正确的措施避免,从而确保学生能够参加正常训练,保障运动成绩能够稳步提高。