自考生如何应对考前焦虑

大家好!我是你们的新朋友——康大夫,欢迎来到我的心理诊所坐客。众所周知,当今社会工作和学习压力都很大,而相当一部分自考生却承受着二者的双重压力,真可谓是可敬可佩。随着时代的发展,社会对人的要求也越来越高,无休止的加压使很多人的身体和心理处于“亚健康”状态。为了帮助广大自考生们保持心理健康,预防心理疾病,更好地工作和学习,本诊所将于近日接受自考生朋友们有关心理方面问题的咨询并予以解答,希望可以为大家排忧解难,重塑健康心理。