四谈《计算训练法》 |
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引用本文: | 岳宝铎.四谈《计算训练法》[J].中华武术,2001(2). |
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作者姓名: | 岳宝铎 |
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作者单位: | 烟台大学体育部 |
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摘 要: | 前面几次我们已经分别介绍了《计算训练法》和《计 算训练法》中的有关表格及这些表格的使用方法,下面再进一步介绍使用《计算训练法》安排训练的一些技巧。供大家参考。 一、不同分数水平运动员如何一起进行间歇跑训练 在现实工作中,我们教练员所带的一组运动员不可能处于同一分数水平。在这种情况下,如何安排全组运动员一起进行间歇跑呢?如果现在我们有960分数水平的运动员、750分数水平的运动员和570分数水平的运动员各1名,而这3名不同水平的运动员都要进行一次以85%的速度跑400米的间歇跑训练,我们可以从表1、…
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