背越式跳高起跳技术的专门性练习和辅助练习

背越式跳高的起跳技术是跳高技术的核心，是获得腾起初速度和腾起角的主要阶段。如何提高起跳效果，是影响背越式跳高成绩的关键因素。背越式跳高起跳技术的专门性练习和辅助练习对提高专门素质和专项能力具有积极作用，对防止和纠正技术中出现的错误是不可少的练习手段，也是跳高技术教学中的主要练习方法。