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休息也有大学问
摘    要:假期比上学还累?睡了12个小时依然没精神? 每个人都有自己休息的方式。但是放松的方式也有健康与不健康的区别。健康的休息方式可以缓解压力、松弛情绪。使身心得到休息:而不健康的方式不但达不到休息的目的。还可能伤害身体。

关 键 词:休息  学问  健康  个人
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