贵州大学女大学生健美操课程的参与特征研究 |
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作者姓名: | 桂祝 |
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作者单位: | 贵州师范大学体育学院 |
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摘 要: | 健美操是一种融体操、舞蹈、音乐于一体,通过徒手或使用健美器械的身体练习,从而达到健身、健美和健心目的的一种体育运动项目。它具有动作的多变和协调性,运动负荷大而有针对性,鲜明的节奏感和韵律性特点,因而深受大学生,尤其是女大学生的喜爱。这个年龄阶段的女大学生平均20岁左右,此时,她们的身体发育比较成熟,出现体型丰满、脂肪较厚的生理现象。由于知识的不断积累和认知能力的不断提高,她们不仅注重内在的气质修养,更追求外在的形体美,对苗条匀称的体型充满强烈的渴求。
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关 键 词: | 健美操课程 女大学生 韵律性 参与特征 贵州大学 体育运动项目 身体练习 运动负荷 |
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