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| 健康新知 | |
| 摘 要： | 好消息发酵乳“催眠”日本研究人员近日发现,乳酸菌分泌的发酵乳有调整睡眠节奏的功效,对改善睡眠质量大有帮助。冈山大学的研究小组以鼠、狗等动物进行了实验,实验动物在持续喝发酵乳之后,对睡眠和觉醒起重要调节作用的脑内激素分泌量显著增加。研究人员因此认为,有入睡困难和睡眠质量较差的人, |
| 本文献已被 CNKI 等数据库收录！ | |
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