健身祛病有菊花

祖国医学认为,菊花性味甘、苦、寒,归肺、肝、肾经,可疏风清热,养肝明目,清热解毒,利血脉。《神农本草经》载:菊花主治“诸风、头眩、肿痛、目欲脱……久服利气血、轻身耐老延年”,将其列为上品。现代临床证明:菊花可扩张冠状动脉;增加血流量,减缓心率等,对冠心病、高血脂、高血压等老年性疾病有明显的防治效果。