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| 速度滑冰教学口诀 | |
| 引用本文： | 刘长久.速度滑冰教学口诀[J].冰雪运动,1981(6). |
| 作者姓名： | 刘长久 |
| 作者单位： | 齐齐哈尔师范学校 |
| 摘 要： | (一)冰上基本练习:1、冰上站立正刃平行脚外八,两脚相距约一揸;重心落在两脚间,十趾紧抠臂垂下.2.腿并膝弓平行站,上体前倾胸要含,两手互握背腰间,肩比臀高目视前. |
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