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岁月,你别催
摘 要:
乔布斯说,“如果可以,我愿意用我所有的科技去换取和苏格拉底相处的一个下午。”苏格拉底说:“身体的健康因静止不动而破坏,因运动练习而长期保持。”他还说过,“运动能增进食欲睡好觉,是最好的健身法,为了健康进行运动竞技不必考虑年龄。”美国专家设计出一套能让人一生受用的健身计划,使注重健康的人从二十几岁开始,一直到60岁都能找到适合的运动方式,从运动中受益。
关 键 词:
运动竞技
苏格拉底
健身计划
美国专家
运动方式
乔布斯
健康
健身法
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