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| 每月养成一个好习惯——燃烧吧，脂肪！ | |
| 摘 要： | 一月过后，你的改变模式启动了没有？如果准备好了一颗要有好身体的心，这个月．开始行动吧。除了运动健身之外，对于健康来说，增加日常体力活动的能量消耗尤为重要，主要体现在日常行为和生活方式的改变。日常生活中可尝试用一些新行为代替一些老行为，如1公里的距离内用步行替代坐（乘）车；短途出行骑自行车； |
| 关 键 词： | 燃烧 成一 脂肪 日常行为 运动健身 能量消耗 体力活动 生活方式 |
| 本文献已被 维普 等数据库收录！ | |
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