中学生体育锻炼坚持性与心理健康的关系

对于中学生来说，长期参加体育锻炼，不仅有助于中学生自身的身体健康，而且还能获得多方面的心理效应。目前，虽然长期体育运动的健康效应已被证实，但其中的心理过程和中介机制还不清楚，尤其对于中学生这样一个特殊社会群体。为了深入掌握青少年体育活动规律，提高中学生体育锻炼的有效性，从心理学角度开展对中学生体育活动的研究，探讨中学生体育锻炼与心理因素之间的关系是很有必要的。