网球运动中常见伤痛的防治

网球运动是一项男女老少皆宜的体育运动，它融体育与娱乐为一体，有益于身心健康。但在网球运动中常常会出现一些伤痛，诸如：肌肉拉伤、抽筋、起水泡、扭伤、腱鞘炎、网球肘、风湿性关节炎等。为了降低运动损伤，消除伤痛，最根本的办法就是掌握损伤发生的规律，做好预防工作，从而促进每个网球运动者的身体健康。