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| 如何预防冰钓冻伤 | |
| 作者姓名： | 雷鸣!辽宁大连 |
| 摘 要： | 冬钓是一项有益的耐寒体育锻炼，越来越多的钓迷走出钢筋水泥建筑重围，到郊外冰天雪地凿冰冰钓，享受冬钓特有的乐趣。冬钓每天人的热量消耗高达5000～6000卡路里，为一般正常消耗的3～4倍。由于天寒地冻，气候寒冷，长时间冰钓很容易发生冻伤。那么，怎样预防冰钓冻伤呢？一、在饮食上要选择那些高营养、高热量的食物，如牛奶、牛肉、巧克力、奶制品等，这些食物含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类等物质，而且要注意随时补充，必要时可带小型电器及酒精炉加热后食用，以不断增加身体的热量。采用饮酒驱寒的办法不可取，不仅不能御寒，而且稍有… |
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