控制老年焦虑的诀窍

尽管研究表明，人在迈入老年后的幸福感会更强，但事实上，无论哪个年龄段的人，焦虑都不可避免，老年人也不例外。道格拉斯·鲍威尔是美国哈佛大学专门从事人体衰老应对机制研究的医学专家，在他看来，老年人克服焦虑情绪对于确保他们的身心健康，让他们安度晚年，提高其生活质量，都是至关重要的，而且有诀窍可寻。