以心行气 以气运身

<正>一、内气驱动不了身体匀缓连绵用意不用力的练习太极拳套路，会产生内气，内气的标志是有气感。气感只有在肌肉放松的情况下才会出现，而肌肉放松，身体就动不起来。肌肉紧张，身体虽然能动起来，气感却荡然无存，气感都没有了，何谈什么运气，何有内气驱动身体之事。大脑收发信号，刺激肌肉神经，肌肉收缩或舒张引起骨骼位移，身体动起来，这才是身体运动的机制。身体能动不能动，跟内气没有多少关系，更遑论驱动身体做复杂的太极拳运动。