| 浅谈中长跑运动员的疲劳恢复 |
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| 引用本文： | 王向阳.浅谈中长跑运动员的疲劳恢复[J].连云港师范高等专科学校学报,2005(4):99-101. |
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| 作者姓名： | 王向阳 |
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| 作者单位： | 连云港广播电视大学,法政系,江苏,连云港,222006 |
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| 摘 要： | 文章以文献资料为基础,结合教学训练中的实际情况,分析了中长跑训练后疲劳的两大主要因素:肌肉疲劳和神经系统疲劳;并从教育学、心理学和医学生理学角度对中长跑运动员产生疲劳后采用的恢复措施进行了初步探讨。
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| 关 键 词： | 中长跑运动员 肌肉疲劳 神经系统疲劳 恢复措施 |
| 文章编号： | 1009-7740(2005)04-0099-03 |
| 修稿时间： | 2005年10月20 |
A Discussion on Middle - Distance Runner's Recovering from Tiredness |
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| WANG Xiang-yang.A Discussion on Middle - Distance Runner''''s Recovering from Tiredness[J].Journal of Lianyungang Teachers College,2005(4):99-101. |
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| Authors: | WANG Xiang-yang |
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| Abstract: | |
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| Keywords: | middle-distance runner tiredness in muscle tiredness in nervous system recovery measures |
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