游泳：内行的门道

游泳 一是看每次转身时距离池壁的距离。如果在转身触壁时肘部过度弯曲或脸部露出水面，说明运动员“划慢了”，这样会使蹬离池壁的力量和角度受到影响，打乱运动员的动作节奏，进而造成一定的心理压力。如果在转身前身体没入水中后良久才触壁，说明运动员没有控制好距离，会使触壁前的速度降低，影响转身的速度。一般来说，双臂和头部没入水中并且肩部伸展后即刻触壁，是较好的转身表现。