试论冬泳对人体养生的影响及科学性 |
| |
作者姓名: | 韩德平 丁兆东 王志强 |
| |
作者单位: | 中共吉林省抚松纪委/哈尔滨冬泳协会/吉林省抚松长白山冬游泳协会 |
| |
摘 要: | 冬泳对人体养生所产生的积极影响,已成为医学和体育界的共识。如今冬泳已发展成为一种时尚的养生方式,为世人所瞩目。本文以冬泳养生为论点,以中华养生学文化的起源与发展的历史,以我国古代养生学家的经典理论为论据,以科学冬泳观为指导,从冬泳“冷应激”、耐寒锻炼、神经调节、心理平衡、冬泳“苦乐观”和科学冬泳等方面,在理论与实践的结合上,论述了冬泳对人体养生的影响及科学性,充分证明冬泳对人体养生功效确切,意义重大,作为一种新兴的养生方式值得提倡和推广。
|
关 键 词: | 冬泳 养生 科学性 |
本文献已被 维普 等数据库收录! |
|