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| 居家护发DIY | |
| 摘 要： | 拥有一头顺滑的秀发,除了定期做专业护发之外,日常的秀发护理也是非常重要的。只要掌握其中的技巧,在家中做省时省力的秀发护理,效果也不错哟。首先,生活作息要健康。保证优良的饮食、睡眠品质。生活作息的稳定均衡,体内的代谢才会正常,毒素才会随之排出。除此之外,新鲜果蔬、动物肝脏、乳类制品等,含有丰富的维生素B6(牛肉、肝脏)、维生素A(胡萝卜、菠菜)、维生素 C(橘子、番茄)、蛋白质(鸡蛋、优酪乳)等营养素,有促进头发生长、防止掉发等功能,平日可多 |
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