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| 情志养心 | |
| 引用本文： | 文伯.情志养心[J].健身科学,2011(2):18-19. |
| 作者姓名： | 文伯 |
| 摘 要： | 说说情志养心传统医学所称的"情志",指人对外界客观事物的刺激所做出的情绪方面的反应,即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。情志养心法,主要是指通过自我调节思维方式,将情志和心情调节到最佳状态的方法。俗话说:"笑一笑,十年少;愁一愁,白了头。"它形象地说明了情志与健康的关系。相传伍子胥过昭关,一夜间愁白了头发。虽然 |
| 关 键 词： | 情志 养心 自我调节 思维方式 传统医学 客观事物 更年期妇女 伍子胥 陶渊明 最佳状态 |
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