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| 解腻消脂的节日美食 | |
| 引用本文： | 琴音.解腻消脂的节日美食[J].健身科学,2011(2):46. |
| 作者姓名： | 琴音 |
| 摘 要： | 春节来临,阖家团圆,亲友相聚,大宴小宴难免多了起来,鸡、鸭、鱼、肉顿顿不少,糖果、零食琳琅满目。很多人受不住美食的诱惑而放开肚皮尽情吃喝,不知不觉就吃得过量了。加上不少人利用春节补充睡眠,多吃少动,消化不掉的多余热量自然会转化为脂肪堆积在身体内,因此很容易就变成大腹便便或水桶腰。头昏眼花、 |
| 关 键 词： | 美食 脂肪堆积 节日 余热量 功效 赤小豆 春节 油腻 消化 利水 |
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