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| 晒出来的健康 | |
| 引用本文： | 金长宝.晒出来的健康[J].健身科学,2013(10):63-63. |
| 作者姓名： | 金长宝 |
| 摘 要： | 父亲虽然已经年逾八十,但身子骨一直非常硬朗。究其原因,除了没有吸烟、喝酒、打牌等不良嗜好外,主要是平常注意保持良好的生活习惯。简而言之,就是坚持"三晒"。一是勤晒衣被。父亲很讲究个人卫生,春夏季一般每天、秋冬季一般两天都要将贴身的衣服换洗一次,将各类生活病菌消除在萌芽状态。平时,父亲一般每周都要将被褥晾晒一次,以便及时除掉棉絮中的水分和病菌。经过晾 |
| 关 键 词： | 不良嗜好 父亲 春夏季 生活习惯 个人卫生 人体健康 秋冬季 萌芽状态 病菌 晾晒 |
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