鸟巢中的诱惑

鹌鹑蛋小小的、圆圆的样子很可爱，它是市场上极常见的食材。别看它外观小巧，营养价值却与鸡蛋一样高，甚至比鸡蛋更易吸收，是天然的补品，尤其适宜婴幼儿、孕产妇和体弱多病的人群，对女性而言还有护肤、养肤的功效。