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| “五字经”助我高温天气中锻炼 | |
| 引用本文： | 周瑞海.“五字经”助我高温天气中锻炼[J].健身科学,2008(8):35-35. |
| 作者姓名： | 周瑞海 |
| 摘 要： | 盛夏,一动就出汗,尤其是"三伏"天就更懒得活动了。后来,我在报刊上看到了《耐热锻炼克酷暑》、《天再热也要动一动》等文章,读后既知道了耐热锻炼的好处和方法,又受到了鼓舞,从而增强了坚持耐热健身锻炼的信心和力量,从此我扬起了耐热锻炼的风帆。 |
| 关 键 词： | 耐热锻炼 高温天气 健身锻炼 锻炼时间 高温环境 运动量 读后 增强 运动项目 适应 |
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