果糖制剂对高职院校篮球运动员的影响

合理补充果糖能够提高运动能力,延缓运动性疲劳的出现,促进运动或疲劳的恢复。必须高度重视提高高职院校篮球运动员体内糖原的储备与运动后的恢复,以便保证有效节省肌糖原消耗,推迟疲劳发生的时间,提高运动能力。