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| 体育教学中学生自制能力的培养 | |
| 作者姓名： | 沈春林 |
| 作者单位： | 江苏如东县马塘小学,226401 |
| 摘 要： | 人的一生需要学习很多能力,良好的自制能力就是其中的一个。体育教学中的自制能力就是对自身心理和动作的自我控制和调节能力。这种能力不是与生俱来的,而是在后天的学习和生活中慢慢形成的。如在冬季长跑的耐力锻炼中,往往有些学生跑不多久,就会感到头晕、胸闷。此时,如果主动采用三步一呼气和三步一吸气的方法调整呼吸,并且适当放慢速度,以上现象就会逐渐减轻以至消失,最后顺利跑完全程,这就是身体自制能力的锻炼。通 |
| 关 键 词： | 自制能力 体育教学 学生学习 培养学生 学习兴趣 发展学 自我控制 冬季长跑 小学生 耐力锻炼 |
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