速成心理训练对蹲踞式起跑的作用 |
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引用本文: | 张兴海,马先芝.速成心理训练对蹲踞式起跑的作用[J].中华武术,2001(5). |
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作者姓名: | 张兴海 马先芝 |
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作者单位: | 齐齐哈尔大学
(张兴海),齐齐哈尔大学(马先芝) |
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摘 要: | 在短距离项目比赛中,起跑技术的好坏,直接影响着短跑成绩的优劣。然而,在短跑比赛中经常出现起跑时违例、犯规的现象。因此,不仅要教育学生充分认识到速度反应在起跑中的重要意义,还要对学生进行必要的心理训练。 一、造成起跑犯规的因素 (一)从生理角度和心理角度看,运动员听枪声后起跑是一种条件反射过程。整个反射过程是通过神经系统的活动来实现的。反射活动快慢取决于神经冲动通过反射弧的传导速度。可见,起跑的快慢主要与神经系统的灵活性有关,冲动传导越快,反映时就越短。
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