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| 如何解决"坐着跑"的问题 | |
| 引用本文： | 吕建峰.如何解决"坐着跑"的问题[J].体育教学,2007(3). |
| 作者姓名： | 吕建峰 |
| 作者单位： | 江苏徐州高等师范学校,221116 |
| 摘 要： | 在体育教学和训练中,经常会看到学生在进行途中跑练习时出现“坐着跑”的现象,就其原因主要有两个方面:1)身体重心的问题。上体后仰重心偏低,极容易产生“坐着跑”的错误动作。2)后蹬发力效果不好的问题。后蹬发力动作和角度不 |
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